Skiken

Der On- and Offroad Skater "skike"

Das Skike ist ein Sportgerät aus dem Nordic Inline Skating. Der Begriff setzt sich aus den Elementen Skate und Bike zusammen. Aufgrund der Möglichkeit, sich mit Skikes auch ausserhalb von befestigten Strassen und Wegen fortzubewegen, werden Skikes auch als Cross Skates bezeichnet.

Ein Skike besitzt im Gegensatz zu Inline Skates nur zwei Räder, die sich jeweils vor und hinter dem Fuss befinden. Die Räder haben einen Durchmesser von 15 cm und werden mit Luft gefüllt. Am Hinterrad verfügen Skikes über ein robustes Bremssystem, das mit der Wade bedient wird. Skikes können mit normalen Turn-, Jogging- oder Trekkingschuhen benutzt werden. Die Fixierung des Fusses erfolgt über einen Klettverschluss.

Skikes werden zusammen mit Nordic-Blading-Stöcken verwendet. Diese sind länger als Nordic-Walking-Stöcke (Körpergröße * 0,9 +/- 5 cm). Der Bewegungsablauf entspricht dem Skatingschritt aus dem Langlauf. Aus diesem Grund eignen sich Skikes als Ganzjahres-Sportgerät für Langläufer und Biathleten. Mit den grossen luftgefüllten Rädern können sich Cross Skater auch auf Wald- und Feldwegen und anderem unebenen Gelände fortbewegen.

Cross Skating mit Skikes ("Skiken") ist ein gelenkschonender Sport und kann sowohl für Leistungs- als auch für Breitensportler eine Alternative zu Ausdauersportarten wie Inline Skating, Nordic Walking oder Jogging darstellen. Durch den kombinierten Einsatz von Armen und Beinen trainiert Cross Skating mehr Muskelgruppen des Körpers als normales Inline Skating oder Laufen.