Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) 2026
Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) im Hotel Maistra 160 in Pontresina
Seminarkurs zur achtsamen Stärkenpraxis im Engadin
Achtsamkeit und Positive Psychologie im Fokus
Gruppenkurs im Hotel Maistra 160
Ein mehrtägiger Kurs in Pontresina zeigt, wie Achtsamkeit und Charakterstärken gezielt für mehr Wohlbefinden, Resilienz und gelingende Beziehungen genutzt werden können.
Inhalte
Der MBSP-Kurs nach Dr. Ryan M. Niemiec führt Schritt für Schritt in eine achtsame Stärkenpraxis ein. Teilnehmende lernen, ihre individuellen Charakterstärken zu erkennen, bewusster einzusetzen und so privat wie beruflich mehr Klarheit und Stabilität zu gewinnen.
Schwerpunkte
- Achtsamkeit mit Positiver Psychologie verbinden
- Eigene Stärken kultivieren und gezielt im Alltag nutzen
- Resilienz, Gesundheit und Lebenszufriedenheit stärken
- Positive Beziehungen und wertschätzende Kommunikation fördern
- Grundlagen positiver Selbstführung und Führung vertiefen
Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Wohlbefinden langfristig stärken und eine ressourcenorientierte Haltung im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln möchten.
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Hotel Maistra 160
Via Maistra 160
7504 Pontresina - Schweiz
+41 81 842 61 60
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