Pilates - Tanja Bazzell
Pilates mit Tanja fördert einen ausbalancierten Körper, kräftigt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und mildert bestehende muskuläre Dysbalancen. Das Ziel ist ein harmonisches Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kraft, sowie optimierte Bewegungsmuster. Die Pilatesstunde findet jeweils Dienstag, 19.30h in der Seletta statt.
Ein ausbalancierter Körper steht im Zentrum der Methode, welche die tief liegende Rumpfmuskulatur kräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und vorhandene Muskelunausgeglichenheiten mildert oder beheben hilft. Das Ziel ist ein harmonisches Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kraft, sowie optimierte Bewegungsmuster. Das Training bringt Body und Mind in Einklang.
Pilates - Tanja Bazzell
Via Frunts 135c
7524 Zuoz - Schweiz